Quelques gestes simples pour une belle peau l’hiver

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Voici un petit rappel de rituels que vous pouvez mettre en place pour chouchouter votre peau durant la saison froide. 

1. Geste parfois oublié mais oh combien important; le démaquillage. Faites-le chaque soir sans exception et, l’hiver, utilisez un démaquillant doux. Les mousses démaquillantes sont aussi très bien!
2. Buvez un jus de citron dans de l’eau tiède - préalablement bouillie- le matin à jeun. Riche en vitamine C, ce geste détox prévient notamment le vieillissement de la peau. Attendez un peu avant de déjeuner pour un effet optimal.
3. Pendant la saison froide, notre peau a non seulement besoin d’être hydratée mais également nourrie. Dès lors, adaptez le soin à votre peau. Sèche, mixte ou grasse, les besoins sont différents. Vous pouvez également appliquer un sérum au préalable. Surtout si votre peau tiraille. 
4. Pensez à appliquer une protection solaire avant de vous maquiller, surtout à la montagne!
5. Privilégiez une bonne hygiène de vie. Dormez suffisamment, buvez beaucoup d’eau - pensez aussi au thé vert riche en anti-oxydants - mangez des fruits et légumes verts et oranges riches en vitamines, des poissons gras riches en omégas, des fruits secs - quelques amandes tous les jours- et des légumineuses.

Et vous, quels sont vos rituels beauté que vous faites l’hiver pour la peau  ? Partagez-les dans les commentaires!


Bien à vous, 

​Kerstin